PRISER & INFORMATION

Medlemskap Obegränsad Yoga - 8900/år eller 750kr /mån

Detta är en perfekt lösning för dig som vill yoga mer än 1 gång per vecka! I medlemskapet ingår en valfri workshop, en privat klass & rådgivning samt 10% på alla workshops och i butiken. Bindningstid är 12 månader. Däremot kan du frysa ditt kort för upp till 2 månader. Du kan välja att delbetala i din egen takt här i hemsidan via Payson. Du kan även välja att betala med faktura varje månad (750/månad). Vänligen kontakta oss via email info@yogawithmartina.se för fakturering.

20-kort 2 800 kr - gäller 6 månader

10-kort 1 500 kr - gäller 6 månader

Prova Kort - 250kr - gäller 10 dagar

Som ny elev hos oss kan du yoga hur mycket du vill under 10 dagar. Erbjudandet kan bara användas vid 1 tillfälle, kortet är personligt och gäller 10 dagar på alla klasser.

Drop in - 180kr

Privat Yoga

Enstaka klasser 75min - 850 kr,

6 tillfällen - 4,800kr,

12 tillfällen - 8,900

Det går även att ha sessioner i par (2 personer) utan extra debitering.

 

Vi erbjuder 10% rabatt för dig som är senior (65+), heltidsstudent, sjukskriven på heltid (intyg krävs) eller under 18år.

Bokning: Du måste alltid boka in dig innan du kommer. Det är viktigt att man avbokar de tillfällen man inte kan komma senast 3 timmar innan klassen eftersom vi har begränsat antal platser (max 10).

Betalning:  Du kan betala på plats med kort & swish, på webbsidan via Payson (delbetalning eller kort) eller med swish på 1234833364.

Parkering: Det finns gatuparkering vid snättringeskolan, bredvid gymnastiksalen och fotbollsplanen.Kommunalt: Studion ligger bara 5 minuter från Pendeltåg stationen- Stuvsta. Även buss 703 & 710 stannar precis utanför studion.

BOKA KLASS

Du behöver boka din plats för varje klass du vill gå. Det gör du enkelt via knappen Boka i menyn.

Det går bra att boka en klass även om du inte har klippkort eller medlemskort. Har du ett digital klippkort dras det av automatisk ett klipp.

Ditt konto sparas i systemet och du bokar in dig nästa går med samma uppgifter.

Vill du veta hur många klipps du har kvar eller dina bokningar, trycker du på MyTouchUpPayToGo, eller mina bokningar längst upp till höger i boknings hemsida. Du fyller i ditt e-mail och sedan får du ett email med information om ditt digital klippkort.

Vill du avboka en klass, gör du det senast 3 timmar före klassens start. Detta gör du via avboknings länken som du får via e-mail efter att du har bokat en klass. Om du glömmer att avboka och du därmed hindrar någon annan från att gå, debiteras du för klassen. OBS! Det går endast att avboka via länken, inte via SMS, mail eller telefon.

FÖRBEREDA FÖR KLASSEN

  • Ta på dig rena och bekväma kläder för att njuta av praktiken till max (lättare kläder, strumpor, eventuellt en tröja)
  • Det finns Organic Eco Yogamattor i studion men du kan ha din egen om du så önskar.
  • Ha din sista måltid senast 2-4 timmar före klass. Om du är hungrig eller känner dig kraftlös kan lite frukt eller något annat lätt en timme före yogan vara ett bra alternativ. För vissa passar det att yoga på helt fastande mage.
  • Låt oss veta om du är gravid eller har skador innan klassen.
  • Släpp all prestation och ambition. På mattan får du vara den du är och möta dig själv utan krav.
  • Om en asana inte känns bra, känns det som att du behöver anstränga dig eller gör det ont, backa lite, eventuellt gå ur positionen eller berätta för din lärare.
  • Drick bra med vatten under dagarna du praktiserar yoga. Undvik att dricka mycket precis före och under yoga klassen.
  • Om du svettas mycket kan du ha en handduk med dig. Drick  kokosvatten eller annat dryck med elektroliter som fungerar som vätskeersättning efter din praktik.
  • Är du förkylld?

    Ett regelbundet yogautövande kommer med största sannolikhet att hålla dig frisk. Lyssna på din kropp och var varsam med ditt hjärta så att det inte behöver jobba för hårt. Du kan försöka minska smittorisken genom att hålla händer rena och borta från näsa, ögon och mun. Om du har hosta, feber eller är magsjuk kan det vara bättre att stanna hemma. Var uppmärksam på ditt sinne. Ofta kan de anledningar vi hittar till att inte ta klass vara just därför vi borde.

Facebookinstagramlinkedintwitter

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.