YOGA FÖR FÖRETAG

Välj Friskvård! Främja god hälsa, förebygga ohälsa, minska sjukskrivningar, öka produktivitet & välmående. Skapa den bästa arbetsplatsen för dig och dina medarbetare.

Vår fokus ligger på yoga, mindfulness och meditation:

  • Yoga & meditations klasser (dynamisk yoga, restorative yoga, mindfullness/meditation, yoga therapy)
  • Yoga & meditation för stresshantering
  • Personliga samtal & uppföljning
  • Rådgivning & uppföljning (motiverande samtal om kost- och motionsvanor, stress och sömn)
  • Seminarier & Föreläsningar inom hälsa, kost, vanor, sömn, motion

Välj en av tjänsterna eller kombinera.

Vi vill erbjuda friskvård till alla utan att det är onödigt dyrt. Ge era medarbetare en möjlighet att må bättre i kropp och sinne på jobbet. Förutom detta, yogas verktyg sänker stressnivån i kroppen, ökar den kognitiva förmågan, ger energi, rensar kroppen från toxiner och minskar muskulära spänningar.

Eftersom vardagslivet är fylld med stress, olika känslor skapar obalans i kroppen, sinnet och intellektualitet. Oftast känner medarbetarna att de inte har kvalitativ tid för sig själva eller att tiden flyger iväg. På grund av detta, hälsan, livet, arbetet och relationer i och utanför arbetsplatsen påverkas. Tillsammans vi förbättrar och transformerar arbetsplatsen.

YOGA PÅ JOBBET

Välj friskvård under en längre period. Ge personalen möjlighet att träna regelbundet. Vägleda personalen i en friskare och lyckligare arbetsvardag för ett hälsosammare liv. En effekt av detta är mindre sjukskrivningar, ökad välmående och effektivitet, produktiva medarbetare, minskade sjukskrivningar och ökad lönsamhet.

Genom en långsiktig friskvårdssatsning skapar vi hållbara beteenden som bidrar till ökad fysisk aktivitet. Forskning visar att det påverkar både produktionen, minneskapaciteten, stresshanteringen samt att koncentrationsförmågan förbättras.

Vår målsättning är att förebygga psykisk och fysisk ohälsa på arbetsplatsen och främja företagets produktivitet.

Välj mellan 10, 30 & 50 timmars paket och yoga en gång per vecka, varannan vecka eller en gång per månad.

FRISKVÅRDSPAKET

Vi har skapat ett paket för er som vill kombinera yoga med workshops, rådgivning & eventuellt med eran personal möte. Här får alla yoga och vara med i en tema workshop som passar era behov. Mest inom hälsa, välmående, vardagen eller arbetsplatsen. Med andra ord, kombinerar ni teambuilding & friskvård. Vi börjar med en yoga pass, beroende på eran behov, och fortsätter med workshopen. Därefter finns tid att erbjuda personlig rådgivning till både till anställda och chefer.

Välj mellan 10 & 20 ggr beroende på vad som passar just ditt företag. En gång per månad eller varannan vecka. Det går även att kombinera med yoga på jobbet paketet (läs ovan)!

 

 

PRISER & KONTAKT

Vi skräddarsyr ett paket för just erat företag & behov. Kontakta oss gärna med ett önskemål via email, telefon eller anmäl intresse via hemsidan. Priser beror på aktivitet och antal timmar. Vi erbjuder paketpriser för friskvård som består av 10, 30, 50 eller mer tillfällen per anläggning/avdelning.

Dessutom, för mer än 50 timmar och kombination av olika tjänster blir det ett rabatterat paketpris.

Kontakt:

Martina Tamvakou

info@yogawithmartina.se

+46733140050

Facebookinstagramlinkedintwitter

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.